一、行程概览
总里程：约3500公里（东安至拉萨段）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开冬季冰雪路段）
二、详细路线规划
- 第一阶段：东安至成都（2天）
- 路线：东安→哈尔滨→北京→西安→成都
- 重点：沿途调整状态，在成都完成最终物资补给
- 第二阶段：川藏线核心段（12-15天）
- D1：成都-雅安-泸定桥-磨西古镇
- D2：海螺沟冰川一日游
- D3：磨西-康定-折多山-新都桥（摄影天堂）
- D4：新都桥-理塘-稻城亚丁
- D5：亚丁景区深度游
- D6：亚丁-巴塘-金沙江大桥（进入西藏）
- D7：芒康-左贡-怒江72拐-八宿
- D8：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密
- D9：波密-通麦天险-鲁朗林海-林芝
- D10：林芝-巴松措-米拉山-拉萨
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议使用SUV或越野车，必备防滑链、备胎及应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若计划前往珠峰等地区）
- 高原适应：提前一周服用红景天，备好氧气瓶及常用药品
四、特别注意事项
- 每日行车距离控制在300公里内，避免夜间行车
- 关注实时路况，雨季注意塌方风险
- 尊重当地民俗，寺庙内禁止拍照
- 保护生态环境，随身携带垃圾袋
五、经典景点推荐
- 稻城亚丁：三神山与牛奶海
- 然乌湖：雪山倒影秘境
- 布达拉宫：西藏文化精髓