行程总览
本攻略以安全、舒缓、少步行为核心，精选牡丹江东安地区适合老人的景点，安排宽松的游览时间，避免劳累。
行程详情
第一天：镜泊湖自然养生之旅
- 上午：抵达后入住镜泊湖附近酒店，稍作休息。
- 下午：乘船游览镜泊湖，观赏吊水楼瀑布，船行平稳，湖光山色尽收眼底。
- 晚上：品尝湖区鲜鱼宴，清淡养生，餐后湖边散步，感受宁静。
第二天：火山口森林地质探奇
- 上午：前往火山口地下森林，乘坐景区观光车，轻松探访古树奇观，呼吸富氧空气。
- 下午：参观渤海国上京龙泉府遗址，历史文化厚重，地面平坦适合慢行。
- 晚上：返回市区，体验东北特色农家菜，餐后自由休息。
第三天：市区休闲与返程
- 上午：游览牡丹江公园，环境清幽，可散步、观江景。
- 下午：逛当地特产市场，选购黑木耳、蘑菇等伴手礼，随后安排返程。
贴心提示
- 行程节奏宽松，每日主要景点不超过两个，确保充足休息。
- 建议选择有电梯的酒店，优先考虑景区观光车、游船等代步工具。
- 春秋季节气候宜人，为最佳出行时间；夏季注意防晒，冬季务必防滑保暖。
- 饮食以清淡软烂为主，可提前告知餐厅少油少盐。